Lo último en hipertensión...
explicado sin bata, pero con rigor

En esta guía completa aprenderás qué alimentos priorizar, cómo reducir el sodio oculto y cómo aplicar el patrón Mediterráneo-DASH para proteger tus arterias sin renunciar al sabor. Incluye menú de ejemplo y recursos descargables.
La hipertensión arterial es conocida como el enemigo silencioso. Y lo es porque no avisa: puedes sentirte perfectamente bien y, sin embargo, tu corazón, tus riñones y tu cerebro están recibiendo un desgaste constante, día tras día.