APRENDE A TU RITMO · CONSULTA CUANDO LO NECESITES
Libro Sin Presión,
el método en tus manos.
Entiende qué hay detrás de tus cifras y encuentra pasos concretos para cuidar tu tensión. Un libro para leer con calma, volver a consultar y llevar a la práctica con sus anexos y herramientas descargables.
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MUCHO MÁS QUE LEER
Lo entiendes.
Lo consultas.
Lo llevas a la práctica.
Alimentación, movimiento, gestión del estrés y registro de tensión, con materiales que te ayudan a organizarte.
El libro incluye acceso mediante QR a sus anexos, tablas y herramientas prácticas descargables. No incluye consultas médicas individuales.
Conocer el acompañamiento médico
LA BIBLIOTECA QUE ACOMPAÑA AL LIBRO
Un recurso para
cada parte del camino.
10 anexos para pasar de la lectura a la práctica. Descarga las guías, tablas y materiales desde el código QR de tu ejemplar.
Índices y medidas antropométricas
Tu progreso en cifras
Guía práctica de alimentación cardioprotectora
La dieta Sin Presión · Guía completa para 30 días
Compra inteligente y lectura de etiquetas
Actividad física y movimiento
Mindfulness · Calma tu mente y protege tu corazón
Calendario de 30 días y checklist
Libro de recetas Sin Presión
TAMBIÉN SE APRENDE EN LA COCINA
Ideas para comer.
Herramientas para elegir.
Recetas, planificación y lectura de etiquetas forman parte de los recursos del método.
Empezar con la guía gratuitaTESTIMONIOS QUE LATEN
Personas que ya
conocen El Rincón Sanitario.
Google Reseñas★★★★★
Miqueas Augusto Fontana
★★★★★
Llegue a la pagina a traves de los reels de Instagram, buscando información para manejar mi hipertension a pesar de mi corta edad. Me encontre con un equipo de profesionales altamente actualizados con un alto compromiso y vocacion, pero sobre todo con los pies sobre la tierra. Guiaron mi alimentación y ejercitación durante la duración del programa, y 30 días despues no solo habia logrado controlar mi presión arterial, sino que baje de peso y aumenté mi capacidad aerobica. Hoy tengo la tranquilidad de haber aprendido a manejar mi condición clínica, exclusivamente gracias a este GRAN EQUIPO DE PROFESIONALES. Totalmente recomendable!
Javier
★★★★★
Gracias al equipo mi calidad de vida ha mejorado drásticamente y sin tomar fármacos.
Juan peris guerrero
★★★★★
He logrado buenos resultados con el método! Enhorabuena chicos!
Ezequiel Pagliero
★★★★★
Es una excelente guía para una mejor calidad de vida. Muy pedagógico el espacio. Anímense a probar, se lo recomiendo! Gracias por su dedicación Drs
Susana De Lena
★★★★★
Gracias por este espacio! Me está enseñando con explicaciones sencillas a cuidarme para mejorar mi calidad de vida. Lo recomiendo
Laura Crusellas
★★★★★
Gracias a El Rincón Sanitario he aprendido a cuidar mi salud cardiovascular de forma práctica y efectiva. Los contenidos son claros, basados en evidencia científica y fáciles de aplicar en el día a día. Además, el equipo es cercano y siempre resuelve tus dudas, lo que da mucha seguridad. Recomiendo este espacio a cualquiera que quiera mejorar su alimentación, controlar su presión arterial y llevar un estilo de vida más saludable.