Valoración y revisión de tu medicación
Revisamos tus antecedentes, tus mediciones y tu tratamiento para orientar el cuidado de tu salud cardiometabólica. Resolvemos tus dudas sobre la medicación y valoramos ajustes cuando están indicados.
MÉTODO SIN PRESIÓN · ACOMPAÑAMIENTO MÉDICO
Tu salud,
con un equipo médico a tu lado.
Cuidamos tu salud cardiometabólica: hipertensión, obesidad, diabetes y colesterol elevado. Empezamos con un plan de 30 días: tres consultas online, revisión médica de tu medicación cuando está indicada, los 10 anexos del Método Sin Presión, la app y apoyo privado por email.
3 consultas30 días200 € plan inicial de 30 días
Solicitar una valoraciónMedicina cercana, también a distancia.
QUÉ INCLUYE
Saber por dónde empezar.
Tener apoyo para seguir.
Tres consultas para avanzar con apoyo
Una consulta inicial, un seguimiento y una revisión final. Acordamos contigo qué trabajar, revisamos cómo te está yendo y adaptamos las recomendaciones a tu evolución.
Todo el material del Método Sin Presión
Tienes incluidos los 10 anexos del método: guías, registros, recetas y herramientas para organizar tus comidas, moverte, cuidar el descanso y seguir tus mediciones.
Apoyo entre consultas
Cuenta con apoyo privado por email durante los 30 días para consultar las dudas que aparezcan al poner el método en práctica.
El Método, también en tu móvil
La app reúne alimentación, movimiento, calma y seguimiento de hábitos. Registra tus mediciones y consulta tu evolución para tener más claro cómo vas.
Desliza y descubre la app
01 / 06 · Inicio
Tu día, de un vistazo.
Tensión, alimentación, movimiento y hábitos en un resumen que te acompaña.
Ejemplo ficticio · Modelo OMS · 10 añosTrabajamos contigo para que las recomendaciones se adapten a tu situación y puedas incorporarlas a tu rutina.
TU RECORRIDO POR SEMANAS
Una estructura clara.
Atención a tu medida.
SEMANA 01
Alimentación
Organiza tus comidas y aprende a medir y registrar tu tensión.
SEMANA 02
Movimiento
Introduce actividad adaptada a ti. Revisa el arranque en la segunda consulta.
SEMANA 03
Estrés y descanso
Identifica dificultades y trabaja herramientas que encajen en tu rutina.
SEMANA 04
Hábitos sostenibles
Revisa tu evolución y prepara los siguientes pasos en la consulta final.
HABLEMOS DEL SIGUIENTE PASO
Cuéntanos tu situación.
Veamos cómo ayudarte.
El primer paso es conocer tus necesidades. Completa la solicitud y el equipo te explicará cómo funciona el acompañamiento y si encaja contigo.
Solicita una valoración.
Completa aquí nuestra breve preconsulta.
Al abrirlo, permites que se cargue Google Forms. Privacidad de Google.
ANTES DE EMPEZAR
Resolvemos tus dudas.
¿Podéis revisar mi medicación?
Sí. El acompañamiento incluye valoración médica individual. El equipo puede revisar y optimizar el tratamiento cuando tu situación lo requiere. No lo modifiques por tu cuenta.
¿Qué ocurre durante los 30 días?
Es el plan inicial, con tres consultas online y apoyo privado por email. Después podemos acordar un seguimiento a largo plazo según tus necesidades. Las decisiones y los objetivos se adaptan a tu situación clínica.
¿Sustituye a mis consultas habituales?
El equipo valora tu situación y coordina las recomendaciones con la atención que ya necesitas. Este acompañamiento no es un servicio de urgencias.
¿Qué ocurre al enviar la solicitud?
La solicitud llega al equipo mediante nuestro formulario de Google. Es un primer contacto; no implica una reserva ni un pago automático.